KONSULTACJE
Jedna decyzja może być początkiem nowej drogi
Pierwszy krok to rozmowa - wszystko inne ustalimy razem
KONSULTACJEJak wygląda nasza współpraca?
Dowiedz się jak krok po kroku wygląda współpraca ze mną.
Każda osoba, która zmaga się z zaburzeniami odżywiania, niesie w sobie wyjątkową opowieść – pełną wyzwań, emocji i prób znalezienia równowagi, a ja mam w sobie ogrom ciekawości ludzi i ich indywidualnych historii. Uwielbiam słuchać i tworzyć przestrzeń dla szczerej i otwartej komunikacji. Moja oferta skierowana jest do tych, którzy są zmotywowani, gotowi do realnej pracy i pragną odzyskać harmonię w relacji z jedzeniem, własnym ciałem i emocjami.
Zapraszam Cię, jeśli:
- zmagasz się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, napady objadania się),
- jesteś gotowa/gotowy na realną zmianę i świadomą pracę,
- chcesz zadbać o ciało i zdrowe odżywianie bez restrykcji,
- masz dość życia od diety do diety i chcesz odzyskać wolność,
- boisz się jedzenia i czujesz, że to ono przejmuje nad Tobą kontrolę,
- doświadczasz przymusu liczenia kalorii, kontroli porcji czy intensywnej aktywności fizycznej,
- czujesz się zagubiona/y w relacji z jedzeniem, ruchem i swoim ciałem,
- pragniesz jeść intuicyjnie, słuchać swojego ciała i traktować je z czułością.
To nie zadziała, jeśli:
- Twoim głównym celem jest odchudzanie,
- uważasz, że „mocniejsze spięcie” to sposób na rozwiązanie problemów z jedzeniem,
- Twój stan zdrowia wymaga hospitalizacji lub masz bardzo niskie BMI (<15),
- potrzebujesz psychoterapeuty, a nie psychodietetyka,
- oczekujesz szybkich efektów i minimalnego zaangażowania,
- nie jesteś gotowa/y na dyskomfort i prawdziwą zmianę,
- szukasz tylko gotowego jadłospisu,
- nie chcesz angażować innych specjalistów, jeśli zajdzie taka potrzeba,
- oczekujesz dostępności 24/7 i gotowych odpowiedzi na wszystko.
Myślałam, że będę szczęśliwa bez jedzenia, a teraz już wiem, że potrzebuję jedzenia do szczęścia
Ania
PACJENTKA
NA KAŻDYM ETAPIE
Pracując ze mną masz pewność, że:
Doskonale Cię rozumiem
Sama siedziałam w tym bagienku 12 lat, także wiem, z czym to się “je”.
Nie będziesz ocenian*
Zero mówienia jak masz żyć, jeść czy się trenować.
Żadnego kija w dupie
Luz i humor masz w pakiecie.
Nie doświadczysz “szamaństwa"
Ciągle się uczę, dokształcam, a swoją pracę poddaję intra- i superwizji.
Masz wsparcie między spotkaniami
Jeśli będziesz potrzebować pomocy, odpiszę na wiadomość lub umówimy dodatkowe spotkanie, gdy zajdzie taka potrzeba.
Na każdej wizycie robisz krok
W kierunku większej wolności jedzeniowej i lepszej jakości swojego życia (choć braku dyskomfortu obiecać nie mogę).
Wiesz na jakim jesteś etapie
Jeśli zajdzie potrzeba konsultacji z innymi specjalistami lub wykonania dodatkowych badań, na pewno Ci o tym powiem.
Pracujesz między wizytami
Dzięki odpowiednio dostosowanym zadaniom będziesz pracować nie tylko na wizytach, ale także (a właściwie szczególnie!) pomiędzy nimi,
NASZE SPOTKANIAjak to wygląda?
PIERWSZA KONSULTACJA
500zł
2 godziny
- podczas pierwszej wizyty poznajemy się i sprawdzamy czy mamy wspólne flow
- przed wizytą wysyłam Ci ankietę i inne dokumenty, które uzupełniasz i przynosisz ze sobą
- opowiadasz mi swoją historię i o tym jakie masz oczekiwania co do naszej współpracy
- opracowujemy cele i wstępny plan pracy
- ustalamy częstotliwość i (stały) termin spotkań
KOLEJNE KONSULTACJE
250zł
50 minut
- spotykamy się co 1 - max 2 tygodnie
- realizujemy poszczególne kroki naszego planu
- wspieram Cię, edukuję i uczę umiejętności, których potrzebujesz
- monitorujemy jak idzie i ewentualnie korygujemy kierunek
- dostajesz ode mnie zadania do wykonania pomiędzy spotkaniami
- jeśli to konieczne to opracowywuję jadłospis / plan żywieniowy (rzadko to konieczne, raczej pracujemy w innym wydaniu - małe kroki : ))
KONSULTACJA DLA RODZICÓW
350zł
50 minut
- spotykamy się wtedy, gdy tego potrzebujecie – regularnie lub tylko doraźnie
- zbieram wywiad, poznaję Waszą perspektywę i to, co dzieje się w domu
- wspólnie szukamy sposobów, jak wspierać dziecko na co dzień
- odpowiadam na pytania, rozwiewam wątpliwości, edukuję, pomagam zrozumieć chorobę i cały proces zdrowienia
- jeśli pracujemy w modelu FBT (Family-Based Treatment – terapia oparta na współpracy z rodziną) – spotkania są częstsze i bardziej ukierunkowane
- czasem dostajecie ode mnie konkretne zadania do przećwiczenia w domu
